巴林右旗| 聂荣| 通化市| 昌黎| 曹县| 吴桥| 岚县| 赤城| 南投| 武威| 通山| 福海| 嵩明| 福鼎| 礼泉| 浦江| 梁山| 奉贤| 台儿庄| 苗栗| 凤县| 阿克陶| 花垣| 叶县| 澎湖| 昌乐| 连南| 潮阳| 景县| 三河| 鹰潭| 崇仁| 丰都| 中江| 金阳| 莒南| 吉首| 普宁| 克山| 平利| 黄陂| 安西| 桐城| 巴彦| 平谷| 鼎湖| 繁峙| 邹平| 樟树| 三江| 泽库| 刚察| 零陵| 沙河| 萧县| 永平| 中宁| 樟树| 徐闻| 东莞| 克山| 壶关| 龙岗| 衡阳市| 珙县| 宣城| 宁德| 安阳| 齐齐哈尔| 临洮| 吉林| 尉氏| 武定| 灌云| 卢氏| 芜湖县| 东阳| 开县| 石河子| 公主岭| 晴隆| 同心| 微山| 宿松| 南郑| 景宁| 溧阳| 江宁| 古丈| 昌乐| 青县| 凤翔| 绥宁| 汉寿| 宣化县| 宁河| 松溪| 白银| 罗定| 蔚县| 隆昌| 微山| 忠县| 揭阳| 莫力达瓦| 封丘| 赣县| 岗巴| 保康| 邢台| 谢家集| 尤溪| 沙县| 宁夏| 合山| 牙克石| 吴江| 临潭| 丹凤| 淅川| 盘锦| 博白| 灵台| 涠洲岛| 吕梁| 大理| 广昌| 利辛| 沁阳| 宜宾县| 抚宁| 克东| 景县| 古冶| 甘德| 漳县| 湘潭市| 威海| 连山| 长白| 武夷山| 沙县| 怀柔| 淅川| 华蓥| 费县| 铜山| 鄂州| 丘北| 子长| 宁安| 庆云| 修文| 高台| 福泉| 科尔沁右翼中旗| 白云矿| 浏阳| 美姑| 六盘水| 罗城| 九寨沟| 怀宁| 岳西| 西峰| 林芝镇| 杜尔伯特| 彝良| 华县| 覃塘| 定兴| 美姑| 上甘岭| 大连| 利津| 盘山| 绥德| 文水| 新巴尔虎左旗| 卢龙| 讷河| 那坡| 牡丹江| 吴堡| 上蔡| 宁明| 惠水| 海丰| 稻城| 台北县| 盘县| 建瓯| 远安| 绛县| 漳县| 美溪| 周村| 喀喇沁左翼| 邓州| 科尔沁右翼前旗| 门源| 镇雄| 贡山| 惠东| 稷山| 喀喇沁旗| 寿县| 太原| 宁海| 洛隆| 简阳| 德保| 余干| 石城| 汉口| 阳东| 沐川| 高州| 松江| 吉木萨尔| 云龙| 克山| 迁西| 曾母暗沙| 隆尧| 泰宁| 调兵山| 青冈| 清流| 沁水| 青白江| 务川| 吐鲁番| 武平| 兴城| 彭州| 桦甸| 玉树| 清丰| 成安| 通江| 久治| 长顺| 琼山| 岳普湖| 莱阳| 峡江| 东丽| 林芝镇| 西沙岛| 堆龙德庆| 三河| 兴文| 长泰| 德昌| 册亨| 肇庆| 印台| 上街| 洛隆| 康乐| 天长| 大方| 马边| 建湖康棕装饰工程有限公司

龙镇镇:

2020-02-25 13:39 来源:现代生活

  龙镇镇:

  株洲畏阅圃工贸有限公司 营造投资创业硬环境打造创新发展软环境结合自己的发展经历,南存辉也为西安市的发展提出了自己的看法,首先要当思想解放的先行者,创业者要抓住当下迎来的发展新机遇,担负起新时代改革发展中探路先锋的使命,西安这片土地具备干事的天时地利人和,只要想干没有干不成的。下周26日到28日,杭州以多云天气为主,最高气温25℃上下,属于春暖花开的好天气。

动漫节已经成为杭州市区大小朋友的节日,30天后,我们动漫节见!如今,浙江已经成为全国通用航空综合试点省份和低空领域改革试点区,建德也在积极谋划通航产业发展。

  作为浙江省康复医学会副会长的陈作兵说:别看我们医院的康复科床位是40多张,其实我们服务于病人的康复床位可以有2500多张。一位在浙江省医疗界工作了20多年的领导,甚至在会议上吐槽,他没法帮朋友的孩子安排进康复医院接受康复,病床实在太紧俏了。

  习近平主席在十三届全国人大一次会议上的重要讲话,在全省广大妇女干部群众中引起强烈反响。小将雷奕、傅誉分获得1/10方程式F1公开组亚军、季军。

近年来,临潼区以建设国家级全域旅游示范区为契机,深入挖掘辖区丰富的旅游文化资源,积极探索文化与旅游等多产业深度融合的切入点和爆发点。

  榆林市妇联党组书记、主席霍凤莲说,习近平主席在讲话中强调必须始终坚持人民立场,坚持人民主体地位,妇联组织要认真贯彻,倾听基层妇女的呼声,把是否满足妇女的实际需要作为衡量工作得失的根本标准,着力解决好妇女最关心的利益问题,增强广大妇女的获得感。

  首航庆典结束后,还举行了电影《两航起义》剧本创作暨航空+影视+旅游发展研讨会。作为秦文化最鲜明代表的秦兵马俑唯一驻场演出《秦》秀,延续了秦兵马俑的强大文化基因。

  近年来,西安市长安区把保护青山绿水放在发展优先位置,把绿色发展作为基本途径,围绕美丽西安建设总目标,探寻可持续发展道路,确保实现百姓富、生态美。

  第5届世界游泳大会将召开国际泳联执行会议、国际泳联执委会会议、国际泳联专项会议、国际泳联会员国代表会议及国际泳联金牌游泳教练讲习班、世界游泳大会招待晚宴、新闻发布会等会议和活动,同时还将举行世界游泳大会开、闭幕式,世界游泳大会展览活动。原标题:醉酒男子躺路边睡大觉民警一旁守候2小时一男子醉酒后,拒绝民警和120急救人员的帮助,躺在马路边睡大觉。

  在搬进新房前,张卫鹏住在临渭区阳郭镇蔡脑村。

  阳春守旁科技有限公司 对于地处江南的浙江,这个小目标看似有点远,毕竟2018年浙江下雪的天数,一双手都能数得过来。

  新洪城大市场规划350米高大厦据南昌市商务局文件消息,洪城大市场预计今年国庆节前后开业,具体时间可能在9月28日。(完)

  黔西南雍拘传媒广告有限公司 杭州臃频会展服务有限公司 黔西南嘉杉装饰工程有限公司

  龙镇镇:

 
责编:
报刊博览>正文

立夏养生知多少?老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

2020-02-25 09:03 | 北京青年报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

养生粥——成人男女肾虚的首选

立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

有老小——老人梳头孩儿温洗

先给家里老人介绍一个好方法。

老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

夏女人——勤快瘦身好时机

夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    下玲 古城乡 马家楼桥西 湾甸农场 纂木乡
    高井街 寮埔 双桥子街道 郁家庄 丹东市 交接处 清凉镇 西庆 涞源县 复成圩 矿山乡 沙富
    河南电视新闻网